Výživové poradenství
Facebook El Bio

Výživové poradenství

V dnešní době nabízíme našim zákazníkům odborné poradenství v oblasti:

  • racionální a redukční výživy
  • preventivní výživy
  • alternativní výživy
  • sportovní vyživy
  • výživy v těhotenství a při kojení
  • výživy dětí

Jak to chodí s výživovým poradcem?

Výživový poradce

Jmenuji se Hana Koštialová, vlastním obchod se zdravou výživou EL BIO a na jaře 2012 jsem úspěšně ukončila studium v NutriAcademy a stala jsem se certifikovaným výživovým poradcem. Své vědomosti si neustále rozšiřuji na doplňkových kurzech věnovaným dalším oblastem výživy a zdraví. 

Zdravá výživa je mým koníčkem a pomáhat svým klientům je pro mě radost. V průběhu roku se věnuji také pořádáním různých seminářů z oblasti výživy, zdraví a péči o něj.

Sestavím Vám osobní výživový plán dle vašich potřeb a přání včetně kompletního jídelníčku, který Vás naučí k výživě a zdraví přistupovat jinak.

 

První konzultace s klientem

První vstupní konzultace probíhá formou pohovoru a vyplňování dotazníku a trvá přibližně 50 minut.

Zaměřím se především na:

  • kompletní diagnostiku těla (vážení a měření)
  • diagnostika zdravotního stavu dle dalších parametrů
  • vstupní dotazník
  • základní informace a pokyny k průběhu spolupráce
  • zadání domácího úkolu – záznam týdenního jídelníčku a pohybových aktivit potřebných pro zpracování výživového plánu

Individuální výživový plán 

Na základě získaných informací, Vám vypracuji individuální výživový plán. Výživový plán bude Vaším průvodcem k vytouženému cíly. Současně budete mít mě, jako výživového poradce “přítele na telefonu” nebo e-mailu a budete moci mou podporu využívat i v budoucnu.

 

Jak vypadá takový výživový plán?

Především se Vám do rukou dostane složka s podrobnými informacemi:

  • základní informace o Vás a vašem zdravotním stavu, včetně vyhodnocení měření a  celková analýza získaných dat
  • podrobné zhodnocení Vašeho současného jídelníčku a stravovacích návyků a pitného režimu
  • vyhodnocení a optimalzace nebo nový návrh pohybových aktivit
  • návrh Vašeho nového stravovacího a pohybovéhorežimu
  • ukázkový jídelníček na 1 týden nebo více dle dohody
  • individuální praktická doporučení formou jednoduchých pravidel pro dosažení Vašeho cíle
  • návrh suplementace přírodními doplňky stravy pro podporu dosažení cíle
  • při předání výživového plánu Vám všechno vysvětlíme, naučíme Vás orientovat se v novém výživovém  plánu a ve světě zdravé výživy, vysvětlíme Vám co je pro Vás dobré, čemu byste se měli vyvarovat a proč.
  • dostanete také edukační materiály, které Vám pomohou orientovat se při sestavování Vaší vlastní stravy
  • domluvíme si první kontrolní konzultaci (cca 40 min) 

 

Kolik takové výživové poradenství stojí?

Ceník

Na první schůzce se seznámíte s kompletní nabídkou služeb výživového poradenství:

  • vstupní konzultace, vážení a měření složení těla........................................400 Kč
  • detailní měření na bioimpedančním přístroji inBody230.........................250 Kč  (dobrovolné)
  • celková cena za individuální výživový plán...................................................3500 Kč
  • on line servis “poradce na telefonu” 1. měsíc............................................zdarma
  • on line servis “poradce na telefonu” od 2. měsíce (cena za měsíc)......250 Kč
  • společné nakupování (ve Vašem oblíbeném obchodě)...........................400 Kč  (dobrovolné)
  • průběžné kontrolní konzultace s měřením..................................................400 Kč
  • permanentka na 3 průběžné konzultace s měřením.................................900 Kč
  • permanentka na 5 průběžných konzultací s měřením.............................1400 Kč
  • permanentka na 10 průběžných konzultací s měřením..........................1900 Kč
  • další přepracování či úpravy výživového plánu dle přání.........................1500 Kč  

Platbební podmínky při sestavování individuálního výživového plánu:

  • 50% jako záloha z celkové ceny plánu při první konzultaci
  • 50% jako doplatek z celkové ceny při předání plánu
  • záloha je nevratná